「中国の人気男性歌手「寄生虫」でスリムに、超高額ダイエットに驚きの声―中国」 昨年の歌手オーディション番組で大ブレークした男性歌手の李代沫（リー・ダイモー）が、寄生虫ダイエットを告白し話題になっている。...ダイエットは当初、食事制限やダイエッ…

「プロ直伝！メチャクチャ簡単な「座るだけダイエット」の実践方法」 「重力に勝ち、骨盤を閉め、体を縦に伸ばし、見た目にも引き締まった状態にし、なおかつダイエット効果もある”座り方テクニック”をマスターすればよいのです。題して”座り方ダイエット”で…

「夏太り対策！デトックスダイエットにオススメ調味料3つ」 ■調味料その1：醤油 醤油は麹菌が大豆や小麦を時間をかけて発酵させて作り出したもので、アミノ酸、ビタミン、ミネラル、酵素など300種類以上の成分を含みます。また、大豆の発酵により生まれた大…

「ダイエットで鍛えるべき、2つの筋肉とは？」 ■お腹スッキリ「腹直筋」 夏でも冬でも、年中ダイエットしたい箇所は、ウエストです。...お腹周りは1週間努力すると、1〜3センチは変わるのです。ポッコリお腹に効果的なのはズバリ「腹直筋」を鍛えること！ 1.…

「ボクサー実践の「餃子ダイエット」痩せる理由を考案者が解説」 夜の食事を1週間、餃子のみにするダイエットです。食べると太ると思われがちですが、食べないダイエットを続けると、人間の命を守る防衛本能が働き、食べたときに何でも吸収する体になってし…

「ダイエットのために取り入れたウォーキングの3つのコツ」 ダイエットウォーキングのコツ...1:服装・シューズをウォーキング仕様に！ ウォーキングに出るときは、できるだけ荷物を少なくして、歩くことに集中できるようにしましょう。...重要なのがシューズ…

「空腹時のツラさやイライラを劇的に和らげる耳ツボの場所4つ」 ダイエットに効果的な耳ツボの場所 ここでは、ダイエットに効果的な耳ツボを4つご紹介します。指や綿棒を使って優しく押してみてくださいね。食欲を抑制する”飢点（きてん）”というツボは、食…

「ダイエット中に食べてよい「炭水化物」って？「ポップコーン」「キヌア」」 ●ポップコーン あるダイエットの実験では、111人の女性にポップコーンを一定の期間「間食スナック」として食べてもらったところ、実験後には体重が落ちた女性がほとんどだったそ…