「ダイエットのために取り入れたウォーキングの3つのコツ」 ダイエットウォーキングのコツ...1:服装・シューズをウォーキング仕様に！ ウォーキングに出るときは、できるだけ荷物を少なくして、歩くことに集中できるようにしましょう。...重要なのがシューズ…