LINEで糖質制限ダイエットを成功させる方法

「糖質制限ダイエットを成功させる“相互監視型”グループとは？」
...いまもっとも世間の注目を集めているのが「糖質制限ダイエット」。パンやごはん、麺類、イモ類などの糖質が含まれる食事を抜くことで体重を減らすこの方法。
・LINEグループで食事を相互監視する
「糖質制限ダイエット成功のコツはチームで取り組むこと」にあるという。
「自分だけで取り組むと絶対ラーメンを食べてしまう。だから、会社の仲間で糖質制限ダイエットのLINEグループをつくったんですよ。毎回食事と体重計の写真を送り合って相互監視するんです」
LINEグループに入った5人は朝・昼・晩に食事前の写真をすべてアップ。料理写真のなかに糖質を発見したら「ツッコミ」が入る。...
30〜40代サラリーマンが糖質制限ダイエットを成功させる更なる秘訣として、コンビニを徹底活用することも重要だという。
「レジ前のからあげ棒やフランクフルト、ゆで卵は朝昼晩にこだわらずガンガン食べます。冬場はおでんもありましたが、今の季節はとにかく肉類を躊躇なく食べればまず痩せますよ。もちろん、間食前にLINEグループに写真をあげるのを忘れずに！」 ...
http://nikkan-spa.jp/850328

「カレーパンでダイエットが出来るってホント!?」
糖質さえ抑えれば痩せるという「糖質制限ダイエット」ですが、ラーメン、カレーライス、カツ丼…と食べられない物が多いです。カレーパンもそのひとつ。カレーのルーだけでもカロリーが高いのに、油で揚げて仕上げるという暴挙。まさにダイエットの天敵。
ローソンがやってくれました。「ブランのこんがりチーズカレーパン」（本体価格139円）を発売したんです。カロリーは137kcalで、糖質はなんと5.3グラム。...
カレーパンで糖質5.3グラムというのは驚異的です。 ...
http://dmm-news.com/article/965737/

「［石田純一］ダイエットして「またモテたい」 4キロ減量宣言」
タレントの石田純一さんが13日、東京都内で行われた「dダイエット」記者発表会に登場し、「1カ月でマイナス4キロ」のダイエット宣言をした。...
決意の理由については「またモテたいなと思った。恋愛の道もまだ半ばなんで、もっと高みを目指していきたい」と明かし、報道陣を盛り上げた。
「dダイエット」とは、遺伝子解析に基づく体質遺伝子のパターンに合わせて、1カ月〜2カ月間一人一人にあった食事やサプリメントメニューを提案するというダイエットサービス。石田さんは、同サービス開始に合わせ、年末までにモニター100人で総ダイエット1tを目指す新キャンペーン「dダイエット1tプロジェクト」の1人目の参加者として、遺伝子解析ダイエットに挑戦することになった。
発表会には、同サービスですでにダイエットに成功したタレントの梅宮アンナさんと今井華さんも、石田さんの応援に駆けつけた。 ...
http://news.mynavi.jp/news/2015/05/13/648/