パープル・フードダイエットとは

「マライア・キャリーが30kg痩せた「パープル・フードダイエット」とは」
その中でも、注目されているのが「パープル・フードダイエット」。「パープル・フードダイエット」とは、活性酸素を抑える抗酸化力の高いビーツやプラム、グレープなどの紫色の野菜や果物だけしか食べない日を週3回作るというもの。動脈硬化などの生活習慣病を引き起こす原因になる活性酸素の排出が促進され、ダイエット効果があるのだとか。2011年に双子を出産し、産後太りに悩んでいたマライアも、この方法で30kg近くのダイエットに成功したそう。マライアの他にも、ミランダ・カーやテイラー・スウィフトなどが実践する食事法や、エクササイズなどを解説している。 ...
http://mdpr.jp/diet/detail/1459973

「TRFダイエットDVDブックが100万部突破」
5人組グループ・TRFのダイエットDVDブック『TRF イージー・ドゥ・ダンササイズDVD BOOK ESSENCE』（2013年12月発売・宝島社）が、週間0.9万部を売り上げ、1/19付オリコン“本”ランキンググッズ・マルチメディア部門で2位にランクイン。累積売上部数を100.7万部として、ミリオンセールスを記録した。 ...
http://www.oricon.co.jp/news/2047197/

「「ダイエット」など、新年の目標を挫折せずに達成するコツは?」
2位には「ダイエット」(468ポイント)が入った。「新年が始まると必ず心に誓うのに、元旦から断念しちゃうのが困りもの(大阪府・女性)」など、1位の「貯金」同様、毎年目標にするものの、長続きしないという人が多くいた。また「今度こそマイナス5kg!(東京都・女性)」など、具体的な数値目標をあげている人も複数いることがわかった。...「容易に達成可能な目標を設定して少しずつ成果を積み重ねる。これが年始の目標を達成する秘けつかもしれません」 ...
http://news.mynavi.jp/news/2015/01/15/011/