「グラノーラで美味しくダイエット！アレンジレシピ5選」 ...グラノーラとは燕麦（エンバク）、麦、玄米、とうもろこしなどの穀物加工品とドライフルーツが入ったシリアルのこと。栄養価が高く、腹持ちが良いことからダイエッターに根強い人気を持ち続けてい…