「ダイエット、むくみには豚肉が効果的！1週間で4キロ減した人も…その理由は？」 ■豚肉のダイエット効果 ダイエットには、なんとなく脂肪分が少ない鶏肉のほうが良い気がしますが、渡辺先生によると、実は豚肉のほうがダイエット効果は高いのだとか。豚肉に…