「ミランダ・カーも実践 最新時短ダイエットとは？」 ◆ミランダ・カーも実践する“5：2ダイエット” “5：2ダイエット”とはイギリス発祥のダイエット法で、週5日は通常通り食事をし、残りの2日だけ1日500キロカロリー以内に抑えるというもの。この方法は体重が…